8月24日，钱塘正式出伏。在义蓬街道社区卫生服务中心（以下简称“义蓬社卫中心”）新院区的中医理疗科，热度丝毫不减。记者在现场看到，候诊区里有不少年轻面孔。督脉灸、针灸、火罐、三伏贴……这些传承千年的“老手艺”，正成为年轻人争相体验的“健康新潮流”。

“一开始是朋友拉着来的，说三伏天做督脉灸对身体好，没想到一试就停不下来了。”95后的小王（化名）是义蓬一家互联网公司的程序员，长期久坐、熬夜令其腰背酸痛、精神不振。在中心体验过一次督脉灸后，他成了中医康复科的“常客”。

像小王这样的年轻人不在少数。工作人员表示，如今中医理疗科的门诊量中，25至40岁的年轻群体占比越来越高。

三伏贴驱散体内寒湿，督脉灸振奋一身阳气，火罐疏通经络瘀滞，针灸调和气血运行……这些看似“古朴”的疗法，凭什么能让追求高效便捷的年轻人趋之若鹜？

“以前总觉得中医是调理慢病、老年人养生的，亲身试过才知道，腰疼、肩颈僵、经期不适这些问题，治疗效果很明显。”另一位正在排队等候针灸的90后姑娘说出了许多年轻人的心声。其实，当代年轻人健康观念正在发生转变。他们不再满足于“头疼医头”的被动医疗，而是主动寻求低成本的、温和的日常健康管理，“中式养生”正告别刻板印象，成为年轻人心中时髦有效的生活方式。

除了上述“当家项目”，今年，义蓬社卫中心中医理疗科的一项特色疗法核桃灸，在“上班族”中走红。“做完感觉眼睛热热的，像敷了热毛巾，又润又舒服，一下午对着屏幕都不觉得干！”在附近写字楼上班的小陈（化名）做完治疗后连连称赞。

据悉，核桃灸是一种隔物灸法：将核桃壳浸泡在菊花、枸杞等清肝明目的药液中，通过艾柱加热，使药力温和渗透眼周穴位，既安全又能有效改善视疲劳和干眼症。对于长时间面对屏幕的“屏奴”来说，这无疑是“刚需”。“比润眼液管用，还更舒服。”小陈笑着说，她已经推荐了好几位同事一起来“打卡”核桃灸。

核桃灸俘获了年轻人的心，小儿脾胃贴则让不少宝爸宝妈眼前一亮。中医讲“小儿脾常不足”，加上夏天贪凉饮冷，极易损伤脾胃阳气。脾胃贴将山楂、麦芽、陈皮等健脾和胃的中药调膏，贴敷于中脘、神阙等穴位，温和地健脾开胃、消食导滞。“贴了几次，孩子胃口明显好了，吃饭不用追着喂了。”一位带孩子来调理的妈妈说，不打针、不吃药，孩子接受度很高。

从千年古方到年轻人的“打卡项目”，不同年龄段的人群都能找到适合自己的调理方式，中医正从书本上的传统文化，变为触手可及的日常健康选择。下一步，义蓬社卫中心将继续围绕居民健康需求，拓展中医适宜技术项目，惠及更多百姓。

记者：方维

通讯员：杞青蓉、丁春凤