近日，新湾街道冯娄村组织开展传统八段锦养生体验活动，吸引二十余名村民积极参与。

活动现场，舒缓雅致的古风乐曲缓缓流淌。专业指导老师从容起势，逐一展示八段锦规范招式。伴随着轻柔韵律，老师一边细致拆解动作要领，一边讲解呼吸配合技巧与养生益处，及时纠正村民不规范姿势，教学耐心细致、通俗易懂。

“八段锦柔和舒缓、舒筋活络，既能放松身心又能强身健体，看到活动通知我马上就报名了。”村民倪阿姨表示。练习过程中，大家凝神静气、缓缓舒展肢体，抬手、转身、弯腰，跟着节奏认真练习，沉浸式感受传统养生运动的独特魅力。

近年来，随着大众健康养生需求日益增长，冯娄村以“健康乡村”建设为抓手，将此次八段锦公益课堂作为系列健康活动开篇内容，把传统养生文化送到村民家门口。活动结束后，不少村民意犹未尽，主动索要教学视频，方便居家常态化练习。

舒缓的慢运动，舒展的是筋骨身心，拉近的是邻里温情。此次八段锦活动，让村民近距离感受传统养生文化的魅力，在轻缓运动中放松身心、强健体魄。下一步，冯娄村将持续深耕民生服务，以多样文体活动涵养文明乡风，用暖心人文关怀，绘就乡村振兴幸福底色。

记者：张依璐

通讯员：韩梦迪