前阵子，春雨绵绵，湿漉漉的空气里还带着料峭寒意。随着惊蛰节气的到来，天气格局终于迎来显著转折，持续多日的阴雨天气宣告结束，阳光回归，我区将正式开启春暖花开的好天气。

据区气象台预报，预计我区本周（3月9日-15日）天气以多云天气为主，气温逐步回升。今天（3月9日）起，天色渐渐打开，一扫前几日的阴翳。未来几天多云或晴将轮番登场，阳光时常在线，体感的舒适度也会一天比一天提升。只不过，早晚依旧清冷，保暖工作依旧不能松懈。

阳光露脸，心情也随之亮堂起来。不过气温回升并非一蹴而就。今明两天，我区最高气温维持在14℃上下，最低气温仅4-6℃，早春寒凉感依旧明显，“春捂”尚不能放松。好在阳光持续登场，正是洗洗晒晒的好时候。

真正的转折点，从3月11日开始。随着高压脊系统强势登场，厚重的阴云将被一步步驱散，阳光愈发慷慨，白天的气温终于甩开低迷状态，一路向暖。3月11日和14日，最高气温将冲上18～20℃，其他时间最高气温14～16℃。春意渐浓，连空气里都带着萌动的气息。不过，早晚的最低气温仍与近期相差不大，只有5~9℃。

进入惊蛰后，不少人会感到“春困”。这并非单纯由睡眠不足引起，而是由于气温波动较大，人体新陈代谢尚未完全跟上季节变化节奏，建议保持规律作息，适度增加户外活动，顺应阳气生发之势。

此外，受冷空气影响，3月12日前后风力较大，最大阵风可达5～6级，需注意防范。加之天气连晴，气象火险等级逐渐升高，请务必注意用火用电安全。虽然天气总体呈回暖趋势，但初春时节乍暖还寒，气温起伏不定，建议采用“洋葱式”穿衣法，在气温未实现长时间、大规模回升之前，切勿轻易减少衣物。

 记者：方维

通讯员：陈之罕