为深入推进文化惠民，丰富基层群众的精神文化生活，提升村民健康素养，近日，河庄街道向前村邀请到养生专家蔡薇老师，为村内老年群体、残障群体开展了一场主题为“国潮养生律动”的专题讲座。

讲座现场，蔡薇老师以其丰富的专业知识和深厚的实践经验，为在场的学员带来一堂别开生面的养生课。从中华传统养生文化出发，系统阐述国潮养生的核心理念及其在现代生活中的应用。她强调，科学合理的锻炼对于提升身体素质、预防疾病具有重要意义。针对老年人和残障人士的特殊需求，蔡老师详细讲解适合他们的锻炼方式，包括运动前的准备、运动中的注意事项及运动后的恢复等，内容翔实，具有很强的实用性和指导性。

在律动动作教学环节，蔡老师示范了一系列简单易学的动作。这些动作融合传统养生与现代康复的理念，旨在通过柔和的运动促进身体血液循环，增强肌肉力量，提高身体协调性。特别设计的动作兼顾到不同群体的身体条件，确保每位参与者都能在安全的前提下进行锻炼。在蔡老师的耐心指导下，老年朋友们和残障人士积极参与，认真学习，现场洋溢着积极向上的氛围。

此次讲座不仅让老年朋友和残障人士学到科学的锻炼知识，掌握实用的养生技能，还让他们感受到社会对他们的关爱与支持，增强融入社会、积极生活的信心，有益于营造和谐、健康、文明的村庄氛围。未来，河庄街道向前村将继续积极引进优质文化资源，为村民提供更多更好的精神文化服务。