近日，河庄街道学府社区老年学堂精心筹备，特邀市一医院主管中医师王倩婷医师开展“药食同源”中医科普讲座，吸引了众多老年居民前来参与。

讲座伊始，王医师便以亲切且通俗易懂的话语切入主题：中医理念中，有诸多药材同时也是日常食材，若能在生活中巧妙运用，便能起到调理身体、预防疾病的功效。围绕“药食同源”这一核心概念，王医师深入浅出地讲解了中医里的“四性五味”理论。她介绍道，药物的四性为寒、凉、温、热，五味则指辛、酸、甘、苦、咸，这些特性对应着人体不同的生理状态与需求。为了让居民们更好地理解，王医师结合生活实例，详细介绍常见食材的药用价值及搭配方法，例如山药健脾养胃、枸杞滋补肝肾、生姜驱寒暖身等，科普其药用价值及搭配方法。针对高血压、糖尿病等老年人常见的慢性病，王医师凭借专业知识，推荐了相应的食疗方案。她指出，合理的饮食搭配对慢性病的控制有着重要作用。讲座图文并茂，让学员直观感受药材与食材的结合之道。

为了增强居民们的参与感，提升学习效果，现场特别设置了互动环节。在“辨食材、配食谱”环节中，王医师通过PPT展示多种常见食材，邀请居民们辨认，并引导大家根据不同体质和需求搭配食谱。居民们积极参与，踊跃发言，现场气氛热烈非凡。在交流过程中，王医师耐心解答居民们的疑问，纠正一些常见的饮食误区，帮助大家掌握更多实用的养生技巧。学员们纷纷感叹中医博大精深，并表示要将今天所学内容运用到生活中去，养成健康的饮食习惯和生活方式。‌

此次老年学堂讲座成效显著，不仅为老年居民们传授了实用的中医养生知识，有效提升了他们的自我保健能力，还为老年群体提供了交流互动的平台，促进其更好地融入社会。同时，通过对中医“药食同源”文化的深入科普，进一步弘扬了中医健康文化，为老年群众树立起新的健康生活理念。 未来，河庄街道学府社区将持续关注居民的健康需求，举办更多类似的科普活动，将健康知识送到居民身边，助力营造健康、和谐的社区环境。