粽情端午,健康相伴

原创 河庄街道文伟村
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<span style="font-size: 15px;">粽情端午,健康相伴</span>

农历五月初五是中华民族传统的节日——端午节,端午起源于中国,最初是中国人民祛病防疫的节日,为了让村民在传统节俗中体验健康生活方式,实现养生智慧与文化记忆的双向传承,文伟村举办“粽情端午,健康相伴”主题端午八段锦养生活动,吸引了众多村民积极参与。

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八段锦,是中国传统保健功法,动作简单易行,功效显著。活动中,丁老师首先为大家介绍了端午节的传统习俗和健身气功八段锦的历史渊源、文化内涵,并带领村民们展开了简单的热身运动。随后,丁老师将八段锦每一个动作的姿势、呼吸方法到发力技巧,一一进行了细致讲解和分解教学,伴随着舒缓的音乐,村民跟随丁老师的节奏一招一式地认真练习,现场气氛热烈。


在练习过程中,丁老师不断巡回指导,纠正村民们的动作偏差,确保大家能够掌握基本动作要领。大家相互交流、相互帮助,形成了良好的学习氛围。

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此次活动进一步引导文伟村村民了解和感受中华传统节日文化,弘扬、传承了非遗,同时也为村民提供了一个交流互动的平台,大家在共同学习和练习的过程中,增进了彼此之间的了解和友谊,促进了邻里关系的和谐发展。接下来,文伟村将继续开展多样化全民健身活动,让村民在运动健身中感受传统文化的魅力,传递健康的生活理念。