入夏以来，不少市民发现，最近的天气逐渐从“婉约派”转变为了“豪放派”：明明刚刚还阳光温柔，转眼间就乌云密布、雷声隆隆，这晴雨的切换，真是猝不及防。

为何最近天气“变脸”如此之快？初夏的天气“脾气”时而温顺，时而躁动。根据最新气象消息，最近一段时间副热带高压一再北探，随着昨天高压脊的离去，切变线重新北抬，受涡切系统影响，阳光收敛，新一轮降水昨天夜里重新粉墨登场，且来势汹汹。一夜短时强降水后，今天，这场雨还要持续，伴随6～8级大风，部分地区会出现内涝积水，须注意防范。好在这场雨仅逗留一天的时间，这个双休好天气又将回归。

尽管雨水压制了气温攀升，但前两天气温并不低，最高气温将在29～33℃，再加上空气湿度较大，体感潮湿闷热。随着5月22日晚雨水的“拜访”，我区气温回落至25℃上下，气温凉爽。值得期待的是，明天（5月24日）起，晴好将接管“天气舞台”。同时，最高气温不超过30℃，空气湿度相比前期大幅下降，可以说是相当舒爽宜人了。建议大家出门常备一把晴雨伞，既能防晒，又能防阵雨突袭。

“万物至此，小得盈满。”5月21日，我们迎来了二十四节气中的“小满”。常年小满期间，浙江的暴雨将开始增多，降水频繁，所以民谚有云“小满小满，江河渐满。”近几天这几波雨水也正好应景了小满节气。

此时节，“湿”和“热”成为关键词。这种气候条件极易引发各种以湿热为主的皮肤病。那么如何减少季节性皮肤病引起的不适？

“花粉、柳絮纷飞，再加上潮湿的气候为细菌滋生提供了天然温床，导致很多人在踏青赏景之余，不得不忍受皮肤红肿、瘙痒、眼睛发痒等过敏之苦。”浙江省中医院陶茂灿主任中医师指出，过敏体质人群应尽量避开每日上午10点至下午4点花粉浓度较高的时段，建议选择清晨、傍晚或阵雨后外出，并做好防护。外出归家后应立即洗手洗脸并更换衣物，以降低过敏反应发生的可能。此外，花粉传播方式可分为风媒和虫媒，出行时佩戴口罩、眼镜等也是有效防护手段。饮食上，应少辛忌腻，适当“吃苦”。陶茂灿认为，除了利尿祛湿的红豆、薏米外，黄瓜、冬瓜、莴苣、苦菜等也是小满时节较为应景的果蔬，可适当食用。

见习记者：方维

通讯员：陈之罕、吴煜