总是“坐不直”？可能是它在作怪！教你自测

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孩子坐姿不对？

身体习惯向一侧倾斜？

两侧肩膀总是不平？

总是喊腰疼？

注意了！

可能是脊柱侧弯在作怪！

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脊柱侧弯是怎么回事？

脊柱是支撑和维持身体平衡的“顶梁柱”，承担着传递负重的功能，周围的肌肉和韧带附着在脊柱表面，增强其稳定性，支撑、保护调节脊柱平衡。


脊柱侧弯，就是脊柱发生了弯曲。当站立位脊柱正位X光片上的弯曲角度（Cobb角）大于10°时，就称为脊柱侧弯，亦称为脊柱侧凸。


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正处在生长发育期间的孩子，由于长时间不运动，过早接触电子产品，床垫过于柔软或是写作业姿势不正确等原因，容易导致出现体态问题或是脊柱弯曲异常。


近年，儿童青少年脊柱侧弯发病人数上升，大部分儿童干预和治疗不及时，让脊柱侧弯成为除肥胖症、近视之外影响儿童青少年健康的第三大“杀手”。



脊柱侧弯对身体有什么危害？

作为身体的顶梁柱，脊柱一旦发生侧弯，会引发一系列的严重问题。


最直观的是外观畸形，包括体态异常、骨骼发育不对称等，还会引起脏器发育畸形、功能障碍等问题。

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严重者可影响到心、肺功能，导致呼吸衰竭，甚至累及脊髓，造成瘫痪。


由于外观的畸形，极易引起青少年产生自卑、恐惧的心理。


由于脊柱侧弯病因不清，发病隐匿，早期无明显症状，因此容易被忽略而导致侧弯加重。


一旦发现孩子有脊柱侧弯的问题，一定要找专业医生，用科学有效的方法评估，早发现早治疗。



如何观察孩子是否脊柱侧弯？

➤ 第一步：让孩子站立，观察两侧肩膀、骨盆是否等高；


➤ 第二步：触摸背部的肩胛骨最下端是否等高，有无一侧肩胛骨向后翘起；


➤ 第三步：观察两侧背部是否对称，有无隆起；


➤ 第四步：让孩子站立，背对检查者，然后弯腰成90度，用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线；


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➤ 第五步：让孩子弯腰，双手自然下垂，家长观察是否存在异常。



脊柱侧弯的分型和治疗


1

侧弯Cobb角＜10°

一般建议观察，每半年去医院进行体格检查和影像学检查。


2

侧弯Cobb角在10°-25°之间

一般建议康复矫正治疗。需要在正规的康复医学科就诊，根据侧弯方向、角度和位置，设计专门的动作和个性化的家庭康复方案。


3

侧弯Cobb角在25°-45°之间

骨骼成熟度较低，孩子尚处于生长发育期，建议佩戴矫形支具加康复矫正治疗，仅在洗澡､更换衣服时短暂摘除支具，每3-6个月复查一次。


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3

侧弯Cobb角>45°

佩戴支具矫正治疗，但侧凸进展迅速加重的，建议手术矫正治疗。